Waarom Coach en Bewegen?

Om iets te kunnen veranderen is beweging noodzakelijk. Zonder beweging veranderd er immers niets. Dit ‘in beweging komen’ heb je nodig om jouw ‘verborgen’ delen te kunnen onderzoeken. Het doorbreken van de neiging star naar bepaalde situaties te kijken vanachter de “bekende bril’. Het doorbreken van de neiging steeds vanuit hetzelfde patroon te handelen. Pas wanneer je je bewust wordt van jouw gewoontes, overtuigingen, patronen, gedragingen, gedachtes ed. bereik je het vermogen een keus te kunnen maken en het anders te doen dan je deed.

Daarnaast geeft fysieke beweging rust en balans in hoofd en lichaam en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten, creativiteit en oplossingen. Dit proces van duurzame verandering kost tijd en energie maar levert je uiteindelijk veel meer energie en geluk op.

Ik geloof dat ik je kan helpen door jou in beweging te zetten, zowel mentaal als fysiek.